今天来用微波做的小菜吧，只需要1分20秒，饭菜在一起的，呵呵！蕃茄蛋卷！（图）
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我爱美食
Lv.2 中级弟子
- 2007-07-20 15:55:15
今天不想弄的满身油烟味啦！来用微波做的小菜吧，饭菜在一起的。
原料：
蛋1个、蕃茄1个，萝卜缨适量
辅料：
盐、胡椒各少量
做法：
1.番茄切成1.5厘米的小丁。
2.蛋打匀，加入盐、胡椒和番茄混合均匀。
3.盘上先铺上保鲜膜，上面放上作法2的材料，再盖上保鲜膜后用微波加热40秒。取出后混拌一下，盖回保鲜膜再加热40秒，取出后撕去保鲜膜，拉住下面的保鲜膜将蛋对折并修整形状。
4.蛋盛入容器中，旁边搭配萝卜缨。
本菜用微波炉烹制，微波时间1分20秒。相当的方便呀！大家可以试试呀！
原料：
蛋1个、蕃茄1个，萝卜缨适量
辅料：
盐、胡椒各少量
做法：
1.番茄切成1.5厘米的小丁。
2.蛋打匀，加入盐、胡椒和番茄混合均匀。
3.盘上先铺上保鲜膜，上面放上作法2的材料，再盖上保鲜膜后用微波加热40秒。取出后混拌一下，盖回保鲜膜再加热40秒，取出后撕去保鲜膜，拉住下面的保鲜膜将蛋对折并修整形状。
4.蛋盛入容器中，旁边搭配萝卜缨。
本菜用微波炉烹制，微波时间1分20秒。相当的方便呀！大家可以试试呀！
- sandy
2007-07-20 15:59回复
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