【四月美食记】红烧鱼+发面饼+红粥水果和青菜！
今天的午餐就是这么简单！
垮炖鱼最健康不用油煎，放少量的油，直接葱姜蒜花椒大料爆香。再加入豆瓣酱，酱油，香醋，少糖，少盐。放适量的开水后，鱼入锅咕嘟，咕嘟翻面，收汁粘稠即可！
鱼入味，不油腻是它的特点。
关键是操作简单，最适合我这样的懒人！{:guilian:}
蒸包子是我的弱项，烙发面饼还不错吧😄
好日子就要发起来，快看，这面发的比盆还高！
发面饼松松软软，放凉了吃也不硬。泡在鱼汤里别有一番滋味。
西葫芦和火龙果是在得凤超市买的，超便宜！
西葫芦八毛八一斤。素炒只放了花椒，出锅勾了点芡挺好吃的！
火龙果四块九毛九一斤，果肉直接入口，果皮熬了一锅粥。
红粥靓丽，增加食欲！
垮炖鱼最健康不用油煎，放少量的油，直接葱姜蒜花椒大料爆香。再加入豆瓣酱，酱油，香醋，少糖，少盐。放适量的开水后，鱼入锅咕嘟，咕嘟翻面，收汁粘稠即可！
鱼入味，不油腻是它的特点。
关键是操作简单，最适合我这样的懒人！{:guilian:}
蒸包子是我的弱项，烙发面饼还不错吧😄
好日子就要发起来，快看，这面发的比盆还高！
发面饼松松软软，放凉了吃也不硬。泡在鱼汤里别有一番滋味。
西葫芦和火龙果是在得凤超市买的，超便宜！
西葫芦八毛八一斤。素炒只放了花椒，出锅勾了点芡挺好吃的！
火龙果四块九毛九一斤，果肉直接入口，果皮熬了一锅粥。
红粥靓丽，增加食欲！
落津不在北漂、
nxj一叶浮萍、
玲玲YO、
村里来的傻丫头、
jull、
簡亻單、
rrr、
夏日莲、
哈尼、
安静Ce、
nly、
15901_邻友pv2、
老虎不听话、
笑笑啦、
瑃儿、
gln1959、
rp2010、
望京D宝、
我是好好先生、
三月梅雨、
宝贝@、
开心的老姐、
大好人呀大好人、
海洋之心al、
无名小卒su、
经典萨克、
钱包鼓鼓的邻邻
- 海洋之心al
2019-04-25 14:57回复
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