巩固期我竟然还在瘦，太惊喜了

Tiger你真瘦
Lv.1 初学弟子
2019-09-10 09:46:31

#减脂餐#tiger瘦身记录7.23开始
🏖第50天
巩固期
开始时间：2019.09.09
🏷️打卡时间:2019.09.10
原始体重：53.6
昨日空腹体重：47.7
今日空腹体重:47.0
相比昨天体重变化：-0.7
累计减重：-6.6
〰〰🌸🌸🌸🌸🌸〰〰
昨日饮食⇩
☻早餐：全麦面包+脱脂酸奶+🥝
🌹上午加餐：🍑
☻午餐:德州扒鸡+西红柿炒鸡蛋
🌹下午加餐：🈚
☻晚餐: 奶昔
🌷其他饮食：两颗芝麻丸
昨日饮水量:1600ml
昨日是否运动：🈚
昨日是否排便:是
昨日几点休息:24：00
是否姨妈期：否
是否偷吃：