2019朝阳第四届SUN RUN全民健身跑步节审核结束,上午9点准时签到

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活动信息

免费参加全民健身公益活动 到场送运动马甲

活动时间 :
2019-11-02 08:30 至 2019-11-02 12:00
报名截止 :
2019-11-01 17:00
邻友币扣除 :
20邻友币
活动地址 :
北京市朝阳区北小河公园东门
需要审核
内容详情
本次活动已经审核结束啦!
由于天气渐凉,早上气温比较低,
为了大家的身体健康,不要着凉感冒,
所以签到时间改为上午9点啦!
审核通过的网友不要迟到哦~我们11月2号上午9点见!
没审核通过的网友也不要灰心,
邻友圈还有很多精彩活动等你参加!


秋天,正是京城最美时节
迈开脚步,强身健体
相约2022,冰雪朝阳
北京朝阳微博文化节第四届
“SUN RUN”健身跑活动

又跟大家见面啦!



跑步
不仅带给我们健康的身体
还能传递运动的快乐
11月2日,让我们相约北小河公园
与你的家人和小伙伴们
穿过风景优美的天然氧吧
跑过不一样的惊喜路程


本次跑步活动无关速度,不计名次
跑步结束后还可以免费体验冰雪项目
并有精美礼品赠送
名额有限,报名从速

倡导绿色健康生活,从你我开始
快来报名吧!


【主办单位】“北京朝阳”政务微博
【协办单位】北小河公园、朝阳区社会体育管理中心
【活动承办】望京网/邻友圈

活动须知:
【活动时间】2019年11月2日 上午9:00—11:30
【集合地点】北小河公园下沉广场
【跑步距离】5公里(5圈)
【参与对象】6岁—50岁
【活动费用】完全免费活动
【活动人数】160人
注:本活动随机审核,请勿虚报年龄,没有审核通过的网友请勿空降,遵守规则的人最可爱!

报名方式:
1、点击我要报名,留下联系方式即可
2、报名时需填写成人年龄+孩子年龄,每个ID最多可报2人
3、带孩子的网友请在报名时填写孩子年龄,没有小朋友的网友填无就可以啦
4、一旦报名即视为您身体健康,无突发疾病,身体条件允许参与运动项目
5、此次活动名额有限,随机审核!

签到:
1、9:00—9:30签到,请大家不要迟到
2、签到时领取跑步马甲、矿泉水
3、带小朋友的家长请和小朋友一起完成签到,并照顾好孩子的安全

活动签到指引图:
跑道示意图:

活动流程:
09:00---09:30 指定地点集合签到,领取活动物品
09:30---09:45 活动启动仪式
09:45---10:00 健身教练带领大家做跑前热身,起点处做好准备
10:00---10:30 集体合影留念,健身跑开始
10:30---11:30 参与冰雪项目体验
11:30---11:40 活动圆满结束

精彩内容:

1、动感热舞,感受运动带来的快乐
活动现场我们请到了专业健身老师带领大家进行跑前热身,跟随劲爆的背景音乐,让身体跟着节奏一起跳跃,秒秒钟唤醒你的运动细胞。


2、体验冰雪项目


仿真冰体验

冰球体验

冰蹴球体验

冰壶体验

VR滑雪器材体验

冰雪设备器材展

冰雪项目注意事项
1.冰雪项目容易摔跤,摔跤的时候都是手先摸到冰面的,所以注意保护双手。
2.护膝护肘一定要带好,摔跤的时候可以很好地保护膝关节和肘关节。
3.带好运动头盔,防止摔伤头部
4.现场有专业老师为孩子保驾护航。
注:家长一定要照看好孩子,以确保儿童安全

3、活动服务站,随时随地给你加油

活动总长5公里,圈数为5圈,不管你是跑步达人、还是新手上路,5公里都是一个比较适中的距离,可以快跑、慢跑、竞走。沿途设有2个服务站,备有饮用水、医用箱,有什么需要可以告诉我们的工作人员

乘车路线:

公交:130、117、421、590、629、630、657、913东湖站下车步行5分钟即可到达;547望湖公园下车即可。
自驾:导航到北小河公园东门即可到达
注:倡导绿色环保,建议大家使用公共交通工具出行

注意事项:
1、请参与活动人员提前吃早餐、穿跑步鞋、运动厚棉袜、运动装衣裤;
2、若需携带随身物品,建议使用双肩背包;
3、活动过程中请遵守规则,有任何问题可咨询在场工作人员;
4、请根据自己的身体状况调节跑步配速,不求速度,贵在参与;
5、带小朋友的家庭请照顾好小朋友的安全;
6、请在报名时确定自己身体状况允许参与运动项目,无任何疾病。

活动声明:
1、有以下情况者禁止报名参赛:先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏疾病;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过少的的糖尿病;其它不适合运动的疾病;孕妇。
注:在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身伤害和财产损失,由参赛选手个人承担,报名即为默认此声明;
2、请按照主办方设计的路线进行活动,切忽脱离活动范围,全程配合工作人员指挥,防止意外发生;
3、绿色环保参赛,赛道不扔垃圾;
4、如遇恶劣天气(下雨、大风等),主办方有权终止或延期举办;
5、任何此处未提及的规则均由主办方负责解释;

往期活动回顾

往期活动链接:
“北京朝阳”微博文化节之第三届朝阳“SUN RUN”健康跑活动圆满结束!

【咨询方式】如您在报名中遇到任何问题,请随时与邻友圈客服小编联系(微信号:linyouquan666)
在各大应用市场或苹果AppStore搜索“邻友圈”,或点击下方链接,即可下载邻友圈APP
此活动与苹果公司无关

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一年一度跑步节又来啦!2019-10-28 16:21
唉,50岁以上是永远没机会参加了泪流成河呀2019-10-28 16:27
社会抛弃我不放弃,健身已经融入了我的血液,我会坚持下去的。2019-10-28 16:32
好棒的活动2019-10-28 18:17
谢谢提醒,已经报名了。2019-10-29 08:27
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