十多年前抬柜子，受了点力，废了十多天，那时候女儿才2岁多，我在床上躺着，她围着我转，给我弄水，把手杖递给我，拉着手杖把我弄起来，感觉好温暖。医生说我这个受遗传影响，有隐患。
上些天，是周一早上，在车里安行车记录仪，又塞又扣的，下车腰就直不起来了。周末狠心一下躺了两天，腰不疼了，但坐股神经还是有点不舒服，到第10天，没啥问题了。
然后就是第二个周的周五，我自己在办公室弄东西，搬箱子，又把腰扭了，这次是伤了一半，半闪腰不舒服，周末又躺了一天，然后周日出差，坚持一下，还能带队和照顾专家领导啥的。坚持到周末，基本好了，不影响起坐了。
这不是又忍着不干活到今天，啥也不搬，终于没有不良感觉了！
老腰终于好了，称了一下体重，胖了3斤出来，准备马上锻炼起来！
