作为一个最近在减肥的人,各种粗粮也是必备的餐食,所以说玉米啊、红薯啊、山药啊、紫薯啊什么的,都是减肥必备。前两天买的小编推荐的蜜薯到货啦,迫不及待的就开始吃起来。
这一箱大概有10个左右,32.9一箱,有5斤左右
看看开箱照。这个蜜薯颜色市场卖的偏白一些


洗白白,准备开煮


十五分钟后,就着这个样子的啦



分享心得哈,我家里没有烤箱,这次犯懒就直接放锅里煮了,煮出来的蜜薯一样是甜甜糯糯,但是由于它的肉肉太软了,煮好之后很容易就加碎了。建议买的邻居们用烤箱烤,或者蒸锅蒸,这样糖分不会流失。看来家里有个烤箱很重要啊,@大券哥 有没有烤箱的优惠券哇~