亲们,有没有治打呼的好方法呀!

  • 小帅妞
    Lv.11 一派护法
  • 2021-02-25 13:29:32
年龄大一点,新添了打呼的毛病,一声一声声音还挺大,在家还好,在单位午休小眯一会儿,呼声就很尴尬了,自己也睡不踏实!看了网上的止鼾贴,止鼾鼻夹,也觉得不管用吧?还真得为这个去医院做手术?
共32条评论
打鼾俗称打呼噜,在人群中颇为常见。大多数成年人在熟睡时,尤其在十分疲劳之后常常出现轻微打鼾,这是正常的,如果一个人天天打鼾,而且鼾声如雷,就应该查找原因。因为,某些疾病也可以引起打鼾,诸如鼻中隔弯曲、鼻息肉、感冒等引起的鼻粘膜炎性肿胀、婴幼儿时期的腺样体和扁桃体增生肥大,小颌症、舌根向后移位、巨舌症、声带麻痹、鼻咽部疤痕或新生物、肥胖、颈部粗短、高血压、内分泌异常等。哪种打鼾可能是不正常的 临床上把打鼾分为两大类:一类是单纯性打鼾,其特点是虽然鼾声可以较响,但是不伴有鼾声之后呼吸暂停的现象;另一类称为睡眠呼吸暂停综合征,它具有以下特点:①鼾声很响,甚至可影响同窒人的入眠;②鼾声之后出现呼吸暂停现象,每次呼吸暂停可以持续10~90秒,在翻身或稍稍改变体位之后又鼾声大作,一夜7小时睡眠中至少发生呼吸暂停30次以上,多者可达百余次:③白天容易瞌睡,精力不足,记忆力下降;④常同时伴有高血压、上呼吸道疾患、肥胖、颈部粗短等现象。因此,凡是打鼾同时伴有鼾声之后呼吸暂停现象的部属于不正常打鼾。这种打鼾的人应该去五官科或呼吸专科求诊。
不正常打鼾可以发生于任何年龄,男性多于女性,40岁以上的男性更为多见,在一般人群中的罹患率约为百分之一。
不正常打鼾有何危害
不正常打鼾往往从三个方面对人体造成影响:①由于呼吸暂停,通气停止,供氧完全中断,血液中的氧分压急剧下降,而二氧化碳分压急剧上升,结果造成低氧血症和高碳酸血症,对人体带来缺氧的危害;②呼吸暂停,血中二氧化碳分压升高刺激化学感受器,使觉醒中枢兴奋,一夜间反复数十次,造成睡眠不足;⑧缺氧可反射性地引起肺动脉高压和全身性动脉压升高,从而易引起肺心病和高血压病、心脏肥大,心力衰竭、心律失常、睡眠猝死等。

2021-02-26 04:11回复 2
谢谢您这么用心的回复
2021-02-26 10:09回复 0
打呼噜一定要重视,及时到医院诊治
小帅妞: 谢谢您这么用心的回复
2021-02-26 13:34回复 0
一是看是一下是否需要减肥,二是做个小手术,似乎没问题的办法。打鼾严重了也是病,要治的。
2021-02-25 14:38回复 1
这都是难免的
2021-02-25 13:31回复 0
现在年轻的,将来没准也会打鼾
2021-02-25 13:32回复 0
男的还好,作为女生,这个毛病真是挺让人尴尬的,我都听到同事们的窃笑声了……
2021-02-25 13:36回复 0
哈哈,同样的情况也想问问
小帅妞: 男的还好,作为女生,这个毛病真是挺让人尴尬的,我都听到同事们的窃笑声了…… ...
2021-02-25 14:13回复 0
做手术,切掉喉部的一块什么肉。
2021-02-25 13:35回复 0
戴呼吸机睡觉
2021-02-25 13:37回复 0
这个成本太高了,不如给办公室里没人送一个耳塞
2021-02-25 14:23回复 0
好像有个专门治疗打鼾的门诊,忘记是那个医院了。
2021-02-25 14:39回复 0
北大国际
2021-02-25 14:50回复 0
买个呼吸机吧

2021-02-25 15:28回复 0
减肥
2021-02-25 16:00回复 0
想一块去了
2021-02-25 16:50回复 0
减肥
2021-02-25 16:49回复 0
不在单位午睡就不尴尬了
2021-02-25 16:53回复 0
去哪午睡呢?
2021-02-25 18:01回复 0
我们办公室里似乎好些人都有行军床,午饭后午睡
feihu: 去哪午睡呢?
2021-02-25 18:16回复 0
装备最全的是艳照耳塞
feihu: 我们办公室里似乎好些人都有行军床,午饭后午睡
2021-02-25 18:18回复 0
午睡声 此起彼伏
feihu: 装备最全的是艳照耳塞
2021-02-25 18:20回复 0
下午我眼皮打架的时候,一睁眼恍如隔世
feihu: 午睡声 此起彼伏
2021-02-25 18:32回复 0
我从不在单位午睡,宁可吃完了饭出去溜达溜达,天气不好就站会儿玩儿会手机看看小说新闻啥的
2021-02-25 19:35回复 0
下午不困吗?
2021-02-25 19:47回复 0
去看看吧
2021-02-25 22:21回复 0
不要平躺睡,在背心背后缝一个网球就行
2021-02-26 09:28回复 0
去哪做手术
2021-03-01 14:53回复 0
好几年从不午睡了,习惯了中午就不困了
2021-02-25 22:54回复 0
我以前也不午睡,但是从某一年开始,到了下午的某个时间点,忽然就睁不开眼睛了
2021-02-25 23:07回复 0
莫非这就是油腻的开始
2021-02-25 23:09回复 0
哈哈 过于真实
feihu: 莫非这就是油腻的开始
2021-02-26 01:40回复 0
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