2022年七月一日，我们将迎来中国共产党101岁生日，党的二十大也将于今年下半年胜利召开！为了迎接这盛大的时刻，跑友相约邻友圈，共同启动红色跑献礼二十大活动！我们号召全国各位跑友参与进来，用脚步丈量绘制最美的图画，用汗水浇灌人生崇高的理想与信念，用我们的汗水与激情共同为祖国献上最美的礼物！

活动形式：跑者使用具备GPS记录功能的手机APP或手表，以跑步的方式完成路线创意，并将创意图案（如：“七一”，“二十大”、“20”等）+文案内容上传任意自媒体（微博、朋友圈、抖音等），并将发布的截图+轨迹图发布在邻友圈小程序或邻友圈APP上（发帖时请使用#红色创意跑#话题前缀）。

活动参与时间： 2022年6月30日0:00-7月30日24:00

活动主办：肯跑团望京分部，望京国际人才志愿服务队

活动协办：望京网、邻友圈

活动地点：不限

活动对象：不限

报名费用：免费

跑步距离：20公里或7.01公里，时间不限

活动组别：

l 个人组：个人单独完成20公里或7.01公里，独立完成创意图案

l 团体组：组员人数不限，要求总距离为20公里/7.01公里，接力完成创意图案，一次记录，分次记录无效。

报名须知：

1、可同时报名个人组或团体组，两者不冲突。

2、团体组只需队长报名即可，组员人数由队长自行决定。报名时需要提供团体名称，名称由队长或组员商量决定。

1、最佳创意奖

l 个人组3名：布克毛绒玩偶+鸿星尔克极风SP跑鞋

l 团体组3名：布克抱枕被+布克毛绒玩偶+KEEP跳绳

评选方法：包括创意图案，文案紧贴主题，内容积极正能量，距离正好20公里或7.01公里。奖品为鸿星尔克极风SP跑鞋，马拉松一姐李芷萱马拉松一姐李芷萱同款

2、幸运奖20名

评选方法：在所有成功参加本次活动的跑友中，不管是个人组还是企业团体中的个人，随机抽取20名幸运跑友。奖品为布克手办+KEEP发带或KEEP腰包

建议使用以下跑步APP包括KEEP、咕咚、郁金香运动或是高驰手表记录数据（经测试可实现轨迹创意），可以实现轨迹图形创意。

使用方法：一个完整图案需要一次性记录，轨迹不可拼接。为了实现想要的轨迹图案，轨迹过渡可以暂停运动的方法实现，运动暂停后，记录工具不记录轨迹和距离，运动不结束，继续运动时，轨迹和距离继续记录。这样保证了一次性记录轨迹和距离。示例如下：

1、参与者同意主办方使用参与者参与活动所发表的公开图文。

2、文案要求积极正能量，比如描述地区的变化、科技等

3、参与者应身体健康，经常参加跑步锻炼或训练，有能力完成20公里，并根据自己的身体状况和能力，酌情参与。以下疾病患者不宜参加本次活动：

l 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

l 高血压和脑血管疾病患者；

l 心肌炎和其它心脏病患者；

l 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

l 严重糖尿病患者或低血糖患者；

l 妊娠或其他不适合运动的疾病患者；

l 处于防疫隔离期的人员。

l 请参与者慎重评估身体状态，活动过程中个人如发生任何意外，主办方不承担任何连带责任。

1．运动前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

2．跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳等不适感，请停止运动，以保证人身安全。途中注意补水、降温，防止中暑；

3．活动地点不限，但活动参与者需严格遵守当地政府关于疫情防控及道路管理的相关规定；

4．尽量让家人或朋友知晓您参与活动当日的跑步路线和时间。

5、发帖攻略：打开邻友圈APP或小程序，点击首页底部导航中间的发帖按钮即可，标题前缀记得加#红色创意跑#哦

初筛：通过望京网微信公众号进行大众投票评选选出前10名（投票时间：2022年8月1日-5日）

终审：活动主办方评审团评出前3名

本活动最终解释权归组委会所有