大家晚上都几点睡

我的目标是10点半

但现在一般要到11点半

那也比之前提前了半小时

大夫让我12点之前睡觉，那时我老1点左右睡

后来我就努力在12点左右睡

但还是觉得不行

我跟大夫说，您要跟我说11点之前，我就努力在11点之前了

大夫说，别说你做不到，我都做不到，每天处理完各种事情，都12点了

发现人要睡子午觉特别重要，所以我要努力在11点之前睡


邻友平常都几点睡？

赞
【朝阳公园游乐园】88元起抢购超值众多游乐套餐！需提前一天购买方可使用！
独家福利！牛小孩少儿体能课1元抢啦！还送Inbody身体成分测试+运动能力测试，名额有限，快带孩子体验！
一万元寻找三河走丢的只有3条腿的残疾黑狗
康博士健身（东坝店）无底线欺诈消费者！
望春园小区附近停车位出租
来广营望春园附近停车位出租
钱包鼓鼓的邻邻
评论：您发布的内容在24小时内收获超高关注！特此奉上0.11元奖励金，奖励已到账。发布优秀的文章内容，引起网友共鸣，热烈参与讨论，有机会获得更多的人气奖励。
我也要参加
共20条评论
说点什么...
我不管平时还是周末都是11点睡，早上7点起，都不带上闹铃的
2024-06-27 10:02回复 0
生物钟真好
2024-06-27 10:04回复 0
我也想早睡，每天陪完老二还要陪老大，老大看着一米六了，但还是孩子，每天睡前都跟我说，妈妈陪会儿我。等她们都睡了，我才有自己的时间，然后就容易晚睡
2024-06-27 10:19回复 0
我没有晚睡的习惯，孩子也是。我家基本在10点前就全部关灯睡觉了
2024-06-27 10:35回复 0
羡慕啊
2024-06-27 11:57回复 0
早的话11点，普遍将近12点，偶尔凌晨1点。
黑眼圈重掉头发，管不住自己，总是忙活完一看表就10点半了，聊聊天玩会手机就11点多了。
2024-06-27 10:55回复 0
早睡早起身体好，每天晚上九点就困了，有时候孩子写不完作业再陪她会儿，不超过九点半，早上五点之前准醒！
2024-06-27 11:01回复 0
您这习惯真好
2024-06-27 11:57回复 0
明确告诉大家，熬夜容易得三高和老年痴呆
2024-06-27 11:02回复 0
我也想早睡，可是睡不着，生物钟很难调的
2024-06-27 11:20回复 0
我想十点前睡，但是双职工家庭，上班、带孩子和家务，能十一点前睡就不错了，有时候忙起来十二点都睡不了。
2024-06-27 11:23回复 0
人跟人很不一样。自己舒服了就行。我以前很难熬夜。现在11点困的不行
2024-06-27 11:45回复 0
其实晚睡负面影响大家都知道，但就是管不住自己
2024-06-27 11:58回复 0
我想知道，你们能早睡觉，都干什么事情呢
2024-06-27 13:11回复 0
随心所欲
2024-06-27 14:57回复 0
我入睡困难，睡着了挺香的
2024-06-27 16:25回复 0
睡觉
2024-06-27 22:36回复 0
12点睡
2024-06-29 12:20回复 0
10点多
2024-06-29 13:50回复 0
我一般睡得也不早，12点前后下单我深知早睡的好处，也在努力调整，岁数大了，更重要了
2024-06-30 19:23回复 0
打开邻友圈查看更多