“筋”变老了！5个拉筋动作在家就能练

  • naughtyy
    Lv.15 超凡入圣
  • 2021-04-11 06:17:25
人体衰老的标志：“筋”变老了！5个拉筋动作在家就能练

你有没有想过，为什么随着年龄的增长，你身体越来越“硬”？其实，是因为你的筋比你还老得还快。“筋”的老化，是身体衰老的重要标志。其实，“筋”老化不仅让柔韧性变差，还可能连累身体其他部位。衰老的筋长什么样？怎么才能帮筋骨延寿？


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共2条评论
说点什么...
2021-04-11 07:10回复 0
岁数稍大一些，活动也要注意，不能过火呀。
2021-04-11 09:24回复 0
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