萝卜，粗粮美粥伴我降血糖！

自14年查出血糖17点多，十多年来，备感艰辛！特别是去年由于放飞自我，又升.至14点多！后至北大人民医专家配药，并叮嘱管住嘴迈开腿！管住嘴饿了咋办！有美味可口的冰淇淋萝卜，水果西红柿！想喝粥，可用黑豆黑米红绿豆，薏米，青稞米，外加红枣二颗熬成粥，养生又降三高！一顿操作下来，几月测之，血糖稳定在安全线内！可见，只要坚持四驾马车，糖友生活仍然多彩阳光！


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共2条评论
说点什么...
真可怜
2025-02-19 10:25回复 0
坚持就是胜利啊
2025-02-21 08:01回复 0
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