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改良版东北大菜包和海带包，清爽又饱腹，低卡无米版想吃多少吃多少，一口下去嘎嘎香!
在延吉吃过巨好吃的东北大饭包后，就琢磨着自己做，但是又要减肥
那只能做低卡的了，只有菜没有饭不就得了
海带包
生菜包
鸡蛋酱，鸡蛋炒熟铲碎后放入酱汁（香辣酱，黄豆酱，耗油一勺，生抽和老抽少许，白糖一点点，水适量）
鸡蛋酱放入蒸熟的茄子🍆和土豆🥔里面，小葱叶和香菜揪吧揪吧放里面，抓拌均匀！吃的时候还有一种从延吉买的香辣酱可以抹上面，超级好吃啊
卷起来开吃，一个就饱了
辣椒圈和蒜片谁吃谁放
蒸熟后的🥔和茄子🍆
那只能做低卡的了，只有菜没有饭不就得了海带包
生菜包
鸡蛋酱，鸡蛋炒熟铲碎后放入酱汁（香辣酱，黄豆酱，耗油一勺，生抽和老抽少许，白糖一点点，水适量）
鸡蛋酱放入蒸熟的茄子🍆和土豆🥔里面，小葱叶和香菜揪吧揪吧放里面，抓拌均匀！吃的时候还有一种从延吉买的香辣酱可以抹上面，超级好吃啊
卷起来开吃，一个就饱了
辣椒圈和蒜片谁吃谁放
蒸熟后的🥔和茄子🍆
三月梅雨、
坐在坟前指挥鬼、
邻友1314、
太阳jl、
平yw、
雪娃娃123、
云起YQ、
Rongshu、
显明明白、
naughtyy、
通通是我的宝贝、
太阳花的美食、
dydr、
行摄快乐、
13699_邻友s7 ...、
镜花水月呦、
jonejz、
kathypco、
钱包鼓鼓的邻邻
- jonejz
2025-07-06 17:21回复
1
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望京警花
2025-07-06 17:34回复
0
谢谢姐，这帖子我收藏了，哪天想吃了我想学着做点儿
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