燕麦➕玉米面窝窝头

最近吃上瘾了,再来一锅窝窝头
第三次蒸了,这血糖从五月份的12.6到现在控制6以内了








钱包鼓鼓的邻邻
评论:您发布的内容在24小时内收获超高关注!特此奉上0.16元奖励金,奖励已到账。发布优秀的文章内容,引起网友共鸣,热烈参与讨论,有机会获得更多的人气奖励。
共31条评论
为啥我蒸窝窝头,蒸好后底下的洞洞就没有了?
2025-09-07 19:12回复 0
你那是白面馒头
2025-09-07 19:44回复 0
太棒了
2025-09-07 19:23回复 0
吃上瘾了,嚼着比白面馒头好吃多了
2025-09-07 19:45回复 0
2025-09-07 19:23回复 0
厉害👍👍
2025-09-07 19:45回复 0
降血糖神器
2025-09-07 20:21回复 0
那个燕麦您提前泡水了吗?我蒸的燕麦白面馒头,燕麦有点硬,硌牙!燕麦我没提前泡水,直接和白面一起蒸的。
2025-09-07 19:58回复 0
第一次没有泡,后来就一直泡了,差不多泡个两小时
2025-09-07 20:20回复 0
泡过水之后再蒸,口感会好些吧
姜河: 第一次没有泡,后来就一直泡了,差不多泡个两小时
2025-09-07 21:09回复 0
对,没那么硬了,第一次不懂,放两天之后很硬
LF666: 泡过水之后再蒸,口感会好些吧
2025-09-07 21:26回复 0
经验有时候就是慢慢摸索出来的,我刚开始也不知道
姜河: 对,没那么硬了,第一次不懂,放两天之后很硬
2025-09-07 21:45回复 0
嗯多尝试几次就好了
LF666: 经验有时候就是慢慢摸索出来的,我刚开始也不知道
2025-09-07 23:12回复 0
2025-09-07 20:36回复 0
谢谢
2025-09-07 21:27回复 0
学习了,下次我也加燕麦
2025-09-07 21:20回复 0
好吃停不下来
2025-09-07 21:27回复 0
2025-09-07 22:06回复 0
2025-09-07 23:12回复 0
2025-09-07 22:34回复 0
2025-09-07 23:13回复 0
2025-09-08 06:04回复 0
2025-09-08 08:15回复 0
2025-09-08 06:22回复 0
2025-09-08 08:15回复 0
2025-09-08 06:56回复 0
2025-09-08 08:15回复 0
既好吃又减糖不错
2025-09-08 07:09回复 0
是的越吃感觉比白馒头还好吃
2025-09-08 08:14回复 0
真棒!学习了
2025-09-08 08:52回复 0
2025-09-08 09:10回复 0
打开邻友圈查看更多