自从上周六晚上到了深圳，这几天的生活可以用“醉生梦死”这个词形容或许不那么恰当，没喝醉，换成另外一个时髦词“摆烂”更合适。

深圳来过太多次，再加上天气炎热，完全没有出门的欲望，每天只有晚饭后出去放放风。每天的生活就是吃喝睡觉，外加追剧。短短几天时间，看完了28集的“微暗之火”，“都挺好”也看了20集。话说“都挺好”这样的家庭关系现实生活中真的存在吗？兄妹之间能掐成这样，你死我活的程度？摊上这样的爸妈真是够受的，尤其是老头，那真是作啊

对自己这样的生活状态很不满意。什么都不想做，又懊恼自己什么也不想做在北京时每天规律的生活让人充实，清洁房间，做饭，运动，空闲时看看书；在深圳，总觉得待不了几天，就随心所欲的放纵自己，结果反而是空落落的，感觉自己荒废了大好时光。

书架上正好有这本书“松弛感”。最近几年好像这个词出现的比较多，但什么是松弛感，我却不知道。五一时在澳洲休假，在悉尼rose bay，周末时间，很多当地人带着狗在海边玩，脑海里一下子蹦出来这个词“松弛感”。但仅仅是当时的感受，却还是无法用言语定义。

直到看到这本书，我才对“松弛感”有了一点点肤浅的认识。松弛感不是躺平，不是放任一切顺其自然，是内在的紧绷与躺平的摆烂的中间状态；是面对发生的事情坦然接受，无论怎样都能与自己平和的相处，接纳自己，允许自己的不完美。

多数时候，都是自己跟自己较劲。如果这一天做了一些事，就觉得有价值；如果这一天啥也没做，就恨自己荒废了时间。这种内在的紧绷感不是别人给的，而是自己给的，与自己的人生经历有关吧，心理学角度来说，是因为内心的不安全感。希望看完这本书之后，能更加了解自己。

昨天，趁着多云天太阳没出来，去了趟香港。有点事，某些app更新只能出境，内地没法操作，真是麻烦顺便吃了茶点，下午茶时间8折，价格比深圳还便宜。水晶虾饺和腐皮卷不错，瑶柱鲮鱼球粥一般般。香港真是没啥好买的，反而内地东西越来越便宜不过香港商场人还是好多啊，跟内地商场冷清的场面对比鲜明