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继续挖掘空气炸锅的用途
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健康与美食
Lv.13 武林盟主
- 2025-12-12 17:07:08
今天用空气炸锅烤了核桃仁。今年的新核桃，剥出来，核桃仁的薄皮颜色比较浅。下图是烤熟了的，颜色变深点了。
150度6分钟，拉出来把核桃仁翻翻个，再烤3-4分钟。看核桃仁的薄皮变色了就行了，宁可生点也别烤糊了。生了可以补烤，1-2分钟，糊了可就没救了，没法吃了。烤好后晾凉，薄皮轻轻一碰一捻就掉了。不掉的吃了也没啥坏处。
晾凉了装罐里。
烤了白扁豆（125-135度20多分钟，每5分钟拉出来把豆子翻翻个）
微微发黄了，行了。
还用空气炸锅烤了鱼。
#我的美食日志
150度6分钟，拉出来把核桃仁翻翻个，再烤3-4分钟。看核桃仁的薄皮变色了就行了，宁可生点也别烤糊了。生了可以补烤，1-2分钟，糊了可就没救了，没法吃了。烤好后晾凉，薄皮轻轻一碰一捻就掉了。不掉的吃了也没啥坏处。
晾凉了装罐里。
烤了白扁豆（125-135度20多分钟，每5分钟拉出来把豆子翻翻个）
微微发黄了，行了。
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