这2种食物是“长高王”,春天猛长期,建议多给孩子吃,体质强了,个子蹭蹭往上长

现在虽然还在腊月里,但立春已经过了一阵子,身体其实比我们更早感知到季节的变化。春天是万物生发的季节,也是孩子身体舒展、拔高个子的黄金期。这时候孩子的代谢加快,活动量变大,胃口通常也会跟着变好,正是身体急需营养储备的时候。
抓住这个时间点给孩子补一补,对体质和身高的帮助都很明显。做饭的时候稍微花点心思,选一些高钙高蛋白、又容易消化吸收的食材,比吃什么补品都强。今天我准备了两道非常适合这个季节吃的菜,味道鲜美,孩子爱吃,还能实实在在地强健筋骨。

蒜香口蘑炒牛肉

什锦炒饭

羊肚菌板栗胡萝卜排骨汤


钱包鼓鼓的邻邻
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共80条评论
口味不错
2026-02-25 13:57回复 5
必须滴
2026-02-25 17:24回复 2
这个菜有营养
2026-02-25 14:22回复 3
确实是
2026-02-25 17:23回复 1
两个孩子的身高提现了你的劳动成果
2026-02-25 17:15回复 3
营养过剩啦
2026-02-25 17:18回复 2
兄妹俩遇见这样的姥姥太有福气了。
2026-02-25 18:00回复 3
嗯有道理
2026-02-25 19:34回复 1
您说的对
2026-02-26 03:58回复 0
沙发
2026-02-25 13:54回复 2
让你全包圆了猫来了就靠墙站着吧
2026-02-25 13:55回复 1
他忙着去昌平淘宝,没功夫来
望京警花: 让你全包圆了猫来了就靠墙站着吧
2026-02-25 15:15回复 2
说啥呢
望京警花: 让你全包圆了猫来了就靠墙站着吧
2026-02-25 18:25回复 1
捡宝得周末啦
坐在坟前指挥鬼: 他忙着去昌平淘宝,没功夫来
2026-02-25 18:29回复 1
给后来的留了一条铺凳
2026-02-25 13:56回复 2
你够狠
2026-02-25 13:56回复 1
过年前才是腊月,过年后就是正月了。
2026-02-25 15:16回复 2
是的呢
2026-02-25 17:22回复 1
2026-02-25 15:30回复 2
2026-02-25 17:22回复 1
这个汤好
2026-02-25 15:38回复 2
营养在线
2026-02-25 17:21回复 1
又做了这么多好吃的,口蘑牛肉我喜欢
2026-02-25 15:44回复 2
今天就我和俩娃吃饭,所以只做了一菜一汤
2026-02-25 17:21回复 1
真不错啊
2026-02-25 15:55回复 2
营养美味
2026-02-25 17:20回复 1
香!
2026-02-25 15:57回复 2
是呢
2026-02-25 17:20回复 1
嚯,汤的名字真长
2026-02-25 16:03回复 2
所有食材凑一起了
2026-02-25 17:20回复 2
那还有油盐酱醋葱姜蒜呢,咋不说
望京警花: 所有食材凑一起了
2026-02-25 17:25回复 2
那是辅料
健康1122: 那还有油盐酱醋葱姜蒜呢,咋不说
2026-02-25 17:26回复 1
2026-02-25 16:24回复 2
2026-02-25 17:19回复 1
可口美味
2026-02-25 16:26回复 2
味道好极了
2026-02-25 17:19回复 2
真棒!颜色好看!
2026-02-25 16:37回复 2
也好吃好喝
2026-02-25 17:19回复 1
香啊
2026-02-25 16:49回复 2
绝对是
2026-02-25 17:18回复 1
2026-02-25 16:56回复 2
2026-02-25 17:18回复 1
2026-02-25 16:58回复 2
2026-02-25 17:18回复 1
不错点赞
2026-02-25 18:03回复 2
感谢支持
2026-02-26 03:58回复 1
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