【活动前言】
为深入推进2026年昌平区学习型城区建设，丰富居民精神文化生活，普及科学养生健身知识，提升群众身心健康素养，霍营街道联合昌平区成人教育中心推出惠民学习提升培训——八段锦公益课程，面向辖区居民开放。把优质、便民、暖心的文体教育服务送到居民身边，欢迎大家踊跃报名，一起舒展身心、收获健康与快乐！

【活动组织单位】
主办单位：北京市昌平区霍营街道办事处、北京市昌平区成人教育中心
协办单位：霍营街道文化活动中心、北京东海腾龙科技有限公司（回龙观社区网）
【活动性质】公益免费。服装、饮用水等个人物品请自备。
【报名要求】辖区居民，年龄18—65岁，身体健康，能坚持参加。
【招募人数】35人
【活动时间】11月2日至11月26日每周一及周四10:00—11:00（共8节课）
【培训及其他要求】
1、课时：连续8节课；请大家珍惜名额，确认能上满8节课后再报名。
2、上课时间：11月2日至11月26日每周一及周四10:00—11:00（共8节课）
（如有特殊情况，将适当调整并提前通知）；
3、上课地点：首开LONG街北区N1-B四层霍营街道文化活动中心多功能剧场
4、主讲老师：王彬
北京市老年开放大学特聘八段锦授课教师。该教师有多年体育教学经验，获得跆拳道一段段位证书、社会体育指导员一级证书、社会体育指导员武术二级证书等荣誉。
5、教学内容：
（1）八段锦基础动作分解教学；
（2）呼吸与动作配合方法；
（3）常见错误动作纠正；
（4）日常居家练习指导；
6、原则上不能请假，无故缺席者将被取消学习资格。
7、报名参加活动的人员提前10至15分钟到达活动地点进行签到。
8、若本招生启事内容与实际情况有冲突，以霍营街道文化活动中心通知为准。
【注意事项】
1. 穿着宽松衣裤、平底鞋，便于活动；
2. 提前10至15分钟到场签到；
3. 量力而行，身体不适及时告知工作人员；
4. 高血压、心脏病等慢性病患者请遵医嘱参加；