中午，听广播，谈到抑郁症患者乘机被拒事件，其中有个数据令人震惊，中国抑郁症患者有九千万之多，不知是否准确，不过从最近自杀者增多的趋势已经周边人员和自己曾经经历过的看，抑郁症也却是个很大的社会问题了。

无论是儿童学生还是老人，亦或是产妇，或者是进入职场的年轻人，都可能因为各种原因，或多或少有些抑郁情绪，大多数人能通过自我调整，不会发展为抑郁症，而对于内向或爱钻牛角尖性格，对自己要求严格的人来说，就很难说了。

如果有朋友或亲人，最好能把自己郁闷的事向他们倾诉，可以得到劝解，说出来，也会缓解很多负面情绪。如果发现自己的孩子或亲人有些抑郁症表现，一定不能不管，要及时就医。社会上也要给予这些人一定的帮助，不能刺激他们。

最后，再谈谈自己的一些经历，或许对职场上的一些抑郁情绪的人有所帮助。将近13年前，本人在单位与领导关系没处理好，对公司业务方向有不同看法，也有家庭原因，亲人离世，总作噩梦，失眠，精神不能集中，总担心自己的未来，是否有病，等等，本来可以签无固定期合同（当时也就是37岁），就是不想工作了，几乎就是颓废得不行。我爱人很理解我，经常带孩子，周末去香山爬山，舒缓心情，与朋友聊天，最终换了单位，开始了一段新的职业生涯，终于脱离了引起郁闷的单位，自然症状也没有了。那段时间开始看书，自我排解释放负面情绪，走出了人生中最难的一段时期。。。