年人营养需求-碳水化合物、脂肪、蛋白质活动

筱暧～/珊珊
Lv.5 小有名气
2019-10-12 17:22:28

通过讲解居民更加系统的了解了自己一天需要摄入多少能量，一天要带些多少能量，保持自身供给。讲座结束李阿姨就说：“这节课真是‘干货满满’，通过学习我知道了2两米饭是116大卡、2两猪里脊肉是155大卡而慢走一小时是255大卡，看个电视一小时都能消耗72大卡呢。科学营养的搭配可以使我更健康，过的更快乐”。