【立冬】立冬,做好这些事情很重要!

  • 佳丽jl
    Lv.5 小有名气
  • 2019-11-08 15:39:03
立冬,冬三月之始。

“立冬”时节,朔风起,地始冻,水始冰,草木凋零,叶半青黄。

“立”是建立、开始的意思。在古籍《月令七十二候集解》中,“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也。”指一年的田间操作结束了,秋季作物全部收晒完毕,“粮入仓,菜入窖”,动物也已藏起来准备冬眠了。

立冬习俗

吃饺子

立冬时节北方人会吃水饺,因水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不会受冻。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬之交。



贺冬

亦称“拜冬”,民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,大家也会更换新衣庆贺往来。

酿黄酒

冬季水体清冽、温度低,是酿酒发酵最适合的季节。因此,绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段时间称为“冬酿”。


冬季养生小知识你都知道吗?

主温补

要注意防寒保暖,预防感冒、心血管等疾病发生;注意均衡饮食,多吃一些滋阴潜阳的食物,如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等,同时还要多吃新鲜蔬菜和水果,既能补充维生素,也能提高抵抗力。

要保暖

立冬之后,气温骤降。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部;外出时戴手套、帽子、围巾,穿大衣;睡前用热水泡脚。

多运动

冬季不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里,也要走出室外,适当锻炼,激发身体潜能,提高免疫力。
共2条评论
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2019-11-09 14:26
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