养老服务工作事关千家万户，事关百姓福祉。为进一步提高老年人获得感、幸福感和安全感，让老年人在家门口就能享受“老有所乐”，望京街道特开设寸草春晖老年学堂。作为区级养老服务创新的试点项目，此次学堂的开设不仅标志着望京街道在丰富老年人精神文化生活、提升老年群体健康水平方面迈出了坚实的一步，更是对构建和谐社会、促进老年友好型社区建设的积极探索与实践。

12月3日，寸草春晖老年学堂正式开课，“活血化元——八段锦”作为首堂健康养生课程，受到了老人们的热烈欢迎。本次课程邀请了四季千尺老年学堂的老师谷少龙为大家授课，南湖西里、南湖西园二区、香宜社区共45位居民参加了课程。

课程开始前，望京街道养老服务中心院长贾金凤向大家介绍了本次活动的内容、意义以及养老服务中心的主要工作。

随后，谷少龙老师为居民讲述了八段锦的历史渊源、健身功效以及中医学的气血理论，并耐心细致地分段讲解了八段锦的动作要领，引领老年朋友们一同练习。

居民在老师的带领下，开始一招一式地练习，从生疏到逐渐熟练，大家都沉浸其中，感受着八段锦的独特魅力。“非常感谢望京街道养老服务中心开设的课程，不仅为我们提供了一个锻炼身体、交流互动的平台，在课程中结交了新朋友，还让我们了解了中医养生文化，学习了养生知识，可谓是一举两得。”一位参加八段锦活动的居民说道。

寸草春晖老年学堂的第一课精彩纷呈，以传统养生功法八段锦为课程拉开序幕。

前不久，寸草春晖老年学堂开展了第二节课——书法欧体楷书入门，来自南湖西里、南湖西园二区以及香宜社区的20位老年朋友们齐聚一堂，以笔墨为媒，书写灿烂夕阳红。

本次课程邀请了四季千尺老年学堂的专业书法老师为大家讲解书法专业知识。子伯老师先给大家讲解了书法的起源、基本要领、执笔知识和运笔技巧。

在老师的指导下，大家逐渐掌握了书法的基本知识，包括正确的握笔方法、笔画的书写顺序、字形的结构以及墨色的运用等，体会了笔尖与纸张接触时的微妙感觉，以及如何通过不同的力度和速度来实现不同的笔触效果。

居民们聚精会神，一笔一划仔细跟着老师的示范起笔、运笔、落笔，随着课程的深入，大家开始尝试书写简单的汉字。老师逐一纠正每个人的笔画顺序和下笔力度，居民在练习中逐渐感受到了书法的魅力，也体会到了书法带来的宁静和专注。

通过不断的练习和老师的指导，每一位居民都成功地完成了一幅属于自己的书法作品。他们互相欣赏，交流各自的心得体会，分享学习过程中的点点滴滴。老人们表示：“通过这次课程的学习，不仅掌握了许多书法方面的技巧和知识，更重要的是，感受到了社区的温暖，体会到了老年生活的无限乐趣，这让我们对生活充满了新的热情和期待。”