40多岁，凌晨三四点醒来就再也睡不着了，是不是年纪大了就会这样？
邻友
2025-01-23 08:04:35
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今天凌晨2点多醒来，到现在，我都已经起床五个小时了。怎么办，怎么才能睡到五六点钟起床？
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1413菩提心、
貝勒爺、
pohlin、
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礼让行人、
泡泡随风飘、
DDMM2015、
坐在坟前指挥鬼、
长寿、
东海、
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为了大家的健康不卖掺假食品
大家说说普通感冒、流感和下呼吸道感染的体感吧
普通感冒不会有畏寒，肌肉酸痛，头痛这些症状吗？可我以前每次感冒基本都会这样
据央视，流感发病的48小时被称为自救的“黄金48小时”。
第一次试着扎大敦穴，试了几次手太抖了，终于挤出一点点血。然而，误扎手指出血量比双脚加起来还多。
流感疫苗要按时打，别偷懒
钱包鼓鼓的邻邻
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共38条评论
说点什么...
坐在坟前指挥鬼
想事儿想的太多了
2025-01-23 09:23
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喜卜达
喝酒
2025-01-23 09:39
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世界明灯cQ
想事儿了
2025-01-23 11:36
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13552_邻友i9W
归脾丸试试
2025-01-23 11:41
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13552_邻友i9W
我欧洲游回来时差倒不过来，很长时间都是两三点就醒了，醒了就睡不着，后来吃了两瓶归脾丸好了
2025-01-23 11:44
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18910_邻友tx
就是想事想的，而且越想睡着越睡不着
2025-01-23 14:44
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梦随心远
睡不着就想事儿，越想事儿越睡不着。
2025-01-23 22:15
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chaochang
40多岁不应该醒这么早，应该是暂时性的。试试杜绝熬夜，加强运动，吃些土豆、香蕉、喝些牛奶、小米粥等有助眠作用的食物和水果。不到万不得已最好不要吃安眠药。
2025-01-23 19:12
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邻友师哥
肝和气血问题
2025-01-23 21:40
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sony了
40多岁不至于，调理调理
2025-01-23 09:09
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DDMM2015
有点儿早。
2025-01-23 09:40
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北华
我也是这样
2025-01-23 09:54
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单掌劈榴莲
夜里看表就容易睡不着
2025-01-23 10:35
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15311_邻友Yv
喝点安神补脑液，有帮助，我喝了一段时间，一般10点多睡，一觉睡到五六点，然后被尿憋醒了，去了洗手间后就睡不着了
2025-01-23 11:32
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为和你不_EN
喝一听啤酒🍺就睡着了
2025-01-23 11:44
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国九条
羡慕你精力旺盛吧？体弱我容易累，总是想睡就睡。
2025-01-23 11:54
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泡泡随风飘
一样，醒了就睡不着
2025-01-23 12:01
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邻友H20
生物钟失调了。
2025-01-23 12:14
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峰回路转S76
我也是，经常失眠头发都快秃了。
2025-01-23 12:20
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宛在水中央
体力活干的少了 多运动 多出汗 没事家里的地使劲拖 到处擦擦 肯定睡得好
2025-01-23 13:01
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haixiyuan369
吃片安眠片，我这几天天天晚上吃一片，要不到夜里一点多都睡不着
2025-01-23 13:11
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礼让行人
下回两点睡
2025-01-23 13:16
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