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论减肥，得服我老公，7个月减了30斤
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幸福鸟I3
Lv.11 一派护法
- 2023-05-24 11:01:49
来自微社区:花家地西里
减肥这件事，别人怎么劝说都是没用的，得自己想减
我老公，个子不高，不到170，去年11月份之前，一直保持在90公斤左右，我怎么劝说他减肥都没用，直到去年外地出差，因不舒服去当地医院，医生死活不让他走，因为血压太高了（高压220），怕他随时发生危险。强制他住院了三天。感谢那位负责任的医生，可能也是因为这件事，让他终于决定减肥！
回京之后他戒了一段时间酒，2022年10月下旬，他决定减肥啦。他特别喜欢喝酒，吃烤串，烤肉，吃火锅。减肥对他来说，还是很难的。他选的跑步+节食。以前他也偶尔跑步，一般是5公里，这次他订的目标是一个月100公里。两三天跑一次。
7个月过去了，成果丰硕。今天早上跑完步，空腹75.6。足足30斤有余。除了还是馋烤肉之外，一切正常
偶尔多吃一些，他说就算欺骗餐吧！
我老公五官好看，年轻时的照片人家都说像王力宏。以前让减肥他不减，说我怕减完之后你有危机感，我开玩笑说求求你赶紧让我有危机感
。如今年龄大了，再加上遗传性脱发，再帅还是显老啊。
关于减肥，他的目标是到今年10月底，减到70公斤。按照他目前的决心，我只需要拭目以待吧
他说现在感觉身体好多了。血压没那么高了！痛风好久没犯了！血糖也正常了！我看到的是他脸颊两边的肉少了很多，五官更立体一些，大肚腩变成小肚腩之前的大象腿少了一大圈。
他说减肥的真相就是饿。只要饿不死，就往死里饿。哈哈哈，他终于舍得对自己下手了。如果他再稍微少吃些羊肉串，他的效果更明显
减肥这件事，别人怎么劝说都是没用的，得自己想减
我老公，个子不高，不到170，去年11月份之前，一直保持在90公斤左右，我怎么劝说他减肥都没用，直到去年外地出差，因不舒服去当地医院，医生死活不让他走，因为血压太高了（高压220），怕他随时发生危险。强制他住院了三天。感谢那位负责任的医生，可能也是因为这件事，让他终于决定减肥！
回京之后他戒了一段时间酒，2022年10月下旬，他决定减肥啦。他特别喜欢喝酒，吃烤串，烤肉，吃火锅。减肥对他来说，还是很难的。他选的跑步+节食。以前他也偶尔跑步，一般是5公里，这次他订的目标是一个月100公里。两三天跑一次。
7个月过去了，成果丰硕。今天早上跑完步，空腹75.6。足足30斤有余。除了还是馋烤肉之外，一切正常
偶尔多吃一些，他说就算欺骗餐吧！我老公五官好看，年轻时的照片人家都说像王力宏。以前让减肥他不减，说我怕减完之后你有危机感，我开玩笑说求求你赶紧让我有危机感
。如今年龄大了，再加上遗传性脱发，再帅还是显老啊。关于减肥，他的目标是到今年10月底，减到70公斤。按照他目前的决心，我只需要拭目以待吧
他说现在感觉身体好多了。血压没那么高了！痛风好久没犯了！血糖也正常了！我看到的是他脸颊两边的肉少了很多，五官更立体一些，大肚腩变成小肚腩
之前的大象腿少了一大圈。他说减肥的真相就是饿。只要饿不死，就往死里饿。哈哈哈，他终于舍得对自己下手了。如果他再稍微少吃些羊肉串，他的效果更明显
13910_邻友YqQ、
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在水_一方、
阿gGe、
鱼得水、
松籽儿、
钱包鼓鼓的邻邻
- 三昧真火
2023-05-24 11:42回复
6
删除
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幸福鸟I3
2023-05-24 13:00回复
0
只要饿不死，就往死里饿。
2023-05-24 11:49回复
3
这样不健康吧
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