每年公司体检我都是指标高的那一类人，体检报告的数值超出正常值很多，每年拿到体检报告都暗暗下决心减肥，但是每每都被身边的吃货打破。去年10月份血糖飘高，被中医朋友连说带吓唬再次下决心来一次。
11月20号开始，每餐少吃再少吃，只要不饿晕了就继续饿着，加上早晚两节80分钟的健身课，真正做到了“渴了喝水，饿了睡觉”^_^
目前体重已经减掉了25斤，身材好了，好看的衣服换了一波又一波，去年夏天绷身上的衣服今年再穿已经宽松了，原来减肥后体态轻盈的同时还费钱买衣服，不过瘦下来有信心了，心情好了，所以说要瘦就要舍得对自己下手！胖友们你们也可以，开始减肥吧，瘦下来经验到身边的人！
