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立个FLAG，明天开始减肥😎
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13520_邻友F4T
Lv.13 武林盟主
- 2023-08-24 20:46:30
最近胖了。今年出行有点多，吃饭运动不规律，胖了，过百了，对我这个身高来说有点重，近十年最高体重，必须得减重。
打算明天开始减肥，今天去吃一直想吃的赤童烤肉。原来住在东四环离得近，经常去吃；搬望京后太远了，好久没去。正好有张万达影城的兑换券，月底过期。原打算去新荟城楼上的万达，结果停业了，最近的万达影城就是大望路万达广场，正好和赤童离得不远。今天一气儿都做了
一早起来运动一个半小时，瑜伽拉伸，KEEP跟练，手臂腿部腰腹通通都练到。11点多到饭店放开肚子大吃一顿。先来几盘牛肉，不同的部位，再来虾和鱿鱼，最喜欢的秋葵海藻溏心蛋必须有，先吃一轮打底，看看哪种肉味道好，第二轮继续
平时吃的不多，胃口没撑开，那也吃了得有10盘吧，还有章鱼小丸子，柚子冷面，抹茶大福，慕斯蛋糕等等。要不是有乌梅汤解腻，真吃不了多少
吃完的感受是，以后再也不吃自助了
工作日电影院几乎没人，我经常一个人包场，这么高的票房怎么来的呢？影厅很大，黑乎乎的吓人。还好后排坐了一对情侣，否则我一个人还有点害怕。大热的“封神榜”拍的挺好看，视觉效果不错，费翔演技也不错，很有帝王的威武霸气。看到结尾有点突兀，感觉忽然就结束了，好吧，等下一部吧。回家后从微信读书里找到了“封神演义”，记得还是小时候看过，重温一下。
没吃早晚饭，一顿午饭撑一天，但愿明早称重能瘦一点
打算明天开始减肥，今天去吃一直想吃的赤童烤肉。原来住在东四环离得近，经常去吃；搬望京后太远了，好久没去。正好有张万达影城的兑换券，月底过期。原打算去新荟城楼上的万达，结果停业了，最近的万达影城就是大望路万达广场，正好和赤童离得不远。今天一气儿都做了
一早起来运动一个半小时，瑜伽拉伸，KEEP跟练，手臂腿部腰腹通通都练到。11点多到饭店放开肚子大吃一顿。先来几盘牛肉，不同的部位，再来虾和鱿鱼，最喜欢的秋葵海藻溏心蛋必须有，先吃一轮打底，看看哪种肉味道好，第二轮继续
平时吃的不多，胃口没撑开，那也吃了得有10盘吧，还有章鱼小丸子，柚子冷面，抹茶大福，慕斯蛋糕等等。要不是有乌梅汤解腻，真吃不了多少
吃完的感受是，以后再也不吃自助了工作日电影院几乎没人，我经常一个人包场，这么高的票房怎么来的呢？影厅很大，黑乎乎的吓人。还好后排坐了一对情侣，否则我一个人还有点害怕。大热的“封神榜”拍的挺好看，视觉效果不错，费翔演技也不错，很有帝王的威武霸气。看到结尾有点突兀，感觉忽然就结束了，好吧，等下一部吧。回家后从微信读书里找到了“封神演义”，记得还是小时候看过，重温一下。
没吃早晚饭，一顿午饭撑一天，但愿明早称重能瘦一点
奔驰一辉、
嘎嘎妈、
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jssd666666、
Rongshu、
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行摄快乐、
阿西爸、
太阳jl、
钱包鼓鼓的邻邻
- 太阳jl
2023-08-24 20:48回复
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删除
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13520_邻友F4T
2023-08-24 20:50回复
2
- 陆小欣
2023-08-25 06:26回复
0
要忌口了，今天好好吃一顿
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